“Als leven overleven is geworden”
Begeleiding bij Stress,
Verlies & Rouw
Stress, verlies en rouw is aan de orde van de dag en onlosmakelijk verbonden met het leven. Het uit zich in vele vormen en vraagt om oprechte aandacht. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, verlies van relaties, werk, gezondheid, ongewenste kinderloosheid of andere niet vervulde wensen, mantelzorgtaken (de meest voorkomende vorm van levend verlies) of burn-out klachten; Typisch Twentsch is er voor jou.
Professionele begeleiding bij stress, verlies & rouw
Verlies- en rouwbegeleiding
Begeleiding bij stress
Mantelzorg- ondersteuning
Begeleiding voor bedrijven
Lezingen, workshops en trainingen
Maatwerk trainingen en workshops die bijdragen aan het vergroten van kennis en inzicht over stress, verlies en rouw.
Begeleiding naar ruimte en balans
Stress, verlies en rouw is overal en toch is er veel ongemak en onwetendheid op dit gebied.
Vanuit mijn praktijk geef ik stress, verlies en rouw de aandacht die het verdient. Naast individuele begeleiding richt ik mij ook op het vergroten van kennis en sociaal maatschappelijke betrokkenheid. Zo maken we samen het leven lichter.
Ik doe dit o.a. door het geven van lezingen over rouw en verlies en trainingen ‘Rouw & verlies op de werkvloer’. Tevens heb ik aandacht voor mantelzorgondersteuning en help ik werkgevers de psychologische flexibiliteit van medewerkers te vergroten.
“Uit liefde voor jezelf en elkaar”
De impact van stress, verlies & rouw op lichaam en geest
Gevoelens van eenzaamheid, lusteloosheid, vermoeidheid, machteloosheid, frustratie en/ of gebrek aan zelfvertrouwen zijn heel gebruikelijk als er sprake is van stress, verlies en rouw. Als gevolg van een achtbaan aan emoties kun je lichamelijk en mentaal vastlopen. Rouwen is hard werken, het kent geen standaard en geen tijd, maar het is een volkomen normale reactie op een onevenwichtige situatie.
Tijdens mijn begeleiding loop ik een stukje met je op en leer ik je hoe je hoofd, lijf en hart in verbinding brengt. Belangrijk thema hierbij is dat we het probleem niet oplossen; het gemis, verdriet blijft immers. Centraal staat het anders vasthouden van de pijn en het verdriet en leren leven naar je waarden, waardoor er ruimte en balans ontstaat.
In mijn begeleiding maak ik onder andere gebruik van Rouwarbeid, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Positieve Psychologie, Verbindende communicatie en Oplossingsgericht werken.
“Ik doe het wel op mijn manier”
Boek een kennismakingsgesprek